⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Нормализация гормонального фона и профилактика онкологических заболеваний
у женщин
 
 
 

Продукты для профилактики рака

Автор: admin от 8-04-2013, 15:09, посмотрело: 1083

0
Продукты для профилактики ракаК сожалению, точных причин развития онкологических заболеваний установить на сегодняшний день не удается никому. Однако многие ученые полагают, что от того, что мы едим, напрямую зависит то, насколько высок риск заболеть тем или иным онкологическим заболеванием. Кроме того, правильность питания дает возможность наоборот избежать целого ряда серьезных проблем со здоровьем, в том числе, предотвратить некоторые раковые заболевания.

Продукты для профилактики рака - это условный перечень наиболее полезных продуктов с точки зрения предотвращения развития онкологических заболеваний.

Капуста - это продукт, который содержит в больших количествах те вещества, которые отвечают за блокирование активности генов, способствующих развитию рака. Наибольшую пользу представляет брюссельская капуста и брокколи. Следует отметить, что по мнению исследователей ежедневное употребление хотя бы ста граммов брокколи способствует предупреждению целого ряда онкологических заболеваний, в том числе, рака шейки матки, рака легких и рака простаты.

Чеснок и лук - продукты, которые должны присутствовать в рационе питания тех людей, которые хотят снизить риск заболеть раком. Употребление всего одной дольки чеснока в день позволяет повысить иммунитет и предотвратить развитие рака кишечника.

Помидоры. Многие ученые сходятся во мнении, что к развитию онкологических заболеваний приводит переизбыток жиров в организме человека, так как организм вынужден постоянно выделять максимальное количество желчных кислот. Это, в свою очередь, нередко приводит к развитию рака матки, прямой кишки, поджелудочной железы, яичников. Поэтому для предотвращения рака необходимо снизить калорийность потребляемой пищи, добавить в рацион питания болгарский перец и помидоры. Помидоры обладают антираковым эффектом за счет высокого содержания ликопина. Именно ликопин способствует предотвращению развития целого ряда онкологических заболеваний. Именно поэтому помидоры полезно употреблять практически в любом виде - в соусах, кетчупах, соках, салатах и в чистом виде.

Зеленый чай. По мнению ученых, в зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов. Это означает, что ежедневное употребление пяти чашек зеленого чая позволяет значительно снизить риск развития рака шейки матки, молочной железы и некоторых других видов рака. Для усиления действия чая его рекомендуется пить с лимоном, без молока и сахара.

Категория: стиьи

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.